Đối tượng dự thi: nam từ 18- 30 tuổi, cao từ 1m65 trở lên và nữ từ 18-28 tuổi, cao từ 1m58 trở lên, đã tốt nghiệp THPT và biết ít nhất 1 ngoại ngữ. Các thí sinh đã đoạt giải Én vàng, Én bạc của các năm trước không được dự thi, còn các thi sinh đã vào vòng chung kết của cuộc thi năm 2009 sẽ được đặc cách vào vòng bán kết.
Vòng sơ tuyển tại TP.HCM diễn ra trong 3 ngày 27, 28 và 29/7, tại Hà Nội là ngày 2 và 3/8/2010.